5 доступных продуктов которые снизят уровень холестерина в крови
5 доступных продуктов, которые снижают уровень холестерина в крови.
С пищей в организм человека поступает только 20% холестерина, а остальное вырабатывается самой печенью. Продукты животного происхождения содержат самый высокий уровень "плохого" холестерина, который также присутствует в виде транс-жиров, содержащихся в полуфабрикатах, кондитерских изделиях и, возможно, кофе. Однако вам не нужно переходить на полностью растительную диету. Достаточно подсчитать количество "вредной" пищи, которую ...
Диета на 14 дней минус 10 кг меню. Французская двухнедельная диета
14-дневная диета минус 10 кг Меню. Французская 2-недельная диета .
Эффективная 14-дневная французская диета позволяет сбросить 5-10 кг за период ее соблюдения. Основу меню диеты составляет низкокалорийная пища. Для достижения желаемых результатов необходимо строго соблюдать рекомендации по питанию и не заменять продукты другими продуктами. Поэтому такие продукты, как сахар, сладости, хлеб, газировка, фруктовые соки и алкоголь, должны быть полностью исключены из меню. Другими словами, это блюдо ...
Апельсиновая диета на 5 дней
Апельсиновая диета на 5 дней.
14-дневная грейпфрутовая диета - один из самых распространенных и эффективных методов 1. Ходят слухи, что Маргарет Тэтчер прибегала к такой системе для поддержания формы тела. Из-за этого эту диету иногда называют диетой Мэгги, но трудно что-либо сказать, так как другие методы также носят это название.2-недельную диету иногда называют яично-грейпфрутовой диетой. Очевидно, что цитрусовые и яйца являются основой питания, и эффективность этого сочетания уже давно дока...
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения.
С развитием технологий, когда ручной труд был заменен машинами с компьютерным управлением, человечество неизбежно начало накапливать большое количество лишнего веса, сидя в офисе, за рулем автомобиля или на диване перед телевизором или ноутбуком. Проблема лишнего веса стала очень актуальной в современном обществе.
Дотошные ученые давно обратили внимание на то, что если в рационе содержится больше мясных продуктов, чем овощей, хлеба и круп, то вы худеете. Таким обр...
Диета при оксалатных камнях
Диетическое лечение оксалатных камней.
При кислой реакции образуются мочевые оксалатные камни в почках, которые содержат кальциевые соли щавелевой кислоты. Поэтому одной из основных задач, которую необходимо решить в процессе очистки, является ощелачивание мочи. Другой - исключение приема оксалатов и веществ, метаболизирующихся в оксалаты, то есть веществ, которые в процессе метаболизма превращаются в оксалаты. Лучшая диета для этой цели - углеводно-солевая диета №5. Эта диета характеризуется о...
- 1
- >
Минутка юмора
